Application en milieu sportif : un mental de leader
Donner du PEPS à vos équipes dans un contexte de compétition internationale, être au top jusque dans les détails. Pour réaliser la performance, l’améliorer et se réaliser. Mais également mobiliser et synchroniser vos niveaux d’énergie individuels et collectifs.
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Offre Détaillée
Le sport comme terrain de jeu !
Le compétiteur / la compétitrice « fait tout ce qui est nécessaire pour obtenir des résultats ». Il / elle aime et recherche le stress qui lui donne de l’énergie.
OBJECTIFS
- Performer, (se) réaliser
- Se relier à la source des ressources multiples, comme les intelligences
- Développer des stratégies pour créer des chemins-solutions, faire face aux événements
CONTENUS
Thèmes abordés :
- Sport, école de la vie
- Échauffement
- Prise de conscience du corps
- Relaxation et concentration
- Visualisation - évocation
- Pensée analytique et décision
- Lutte contre l’anxiété
- Attitudes et changement
- Esprit d’équipe
- Compétition et motivation
- Autres…
Pour chaque thème spécifique : mise en évidence des bénéfices pour le sportif et pour son équipe
ORGANISATION
Public : Sportifs-sportives de tous niveaux, professionnels ou amateurs, si vous
Durée : N séances de 2h sur 3 mois
Méthode : Séancetype – 2h
- Accueil
- Pratiques de Santé Positive
- Ressources psycho-physiques
- Méditation Osmotique
- Leader : Un mental pour gagner
- Situation à vivre : cas concret
- Pont vers le futur
